Pietų Tirolyje esantis žiemos kurortas, idealiai tinka tiek pradedančiajam, tiek patyrusiam slidininkui. Populiariausi Val Gardenos miesteliai yra St. Ulrich, St. Cristina ir Wolkenstein. Miestelių pavadinimai rašomi dviemis kalbomis, kadangi šiame regione oficialiai naudojamos italų ir vokiečių kalbos. Vietiniai gyventojai kalba ir senuoju ladinų dialektu.
Čia yra daugybė įvairaus sudėtingumo trasų, tinkančių ir pradedantiesiems, ir patyrusiems slidinėtojams. Bendras trasų ilgis - 175 km: 25 km sudėtingų, 100 km vidutinio sudėtingumo, 50 km trasų pradedantiesiems. Pačia sudėtingiausia trasa įvardijama Saslong (3500 m ilgio), kurioje kasmet gruodžio mėnesį vyksta vienas Pasaulio slidinėjimo čempionato etapų. Pati ilgiausia Seceda - St. Ulrichto trasa (9000 m ilgio, vidutinio sudėtingumo).